爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典舞和芭蕾舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈
01 爵士舞课程内容介绍
01女性追捧

正因如此，该课程也深受大众喜欢，尤其受女性朋友们的追捧

02适合人群

本课程适合所有想要找到自我，释放自我，改变自我的人群

03塑造背部

适合喜欢自由或者是想进一步塑造自己背部和手臂线条的女性

02 本次课程知识点涵盖哪方面
1爵士舞单关节基本功训练

2爵士舞爆发力训练

3爵士舞基本功组合编排

4不同风格爵士舞教学

5爵士舞编舞

6爵士舞会员课授课技巧

7爵士舞会员课授课流程

8爵士舞基本功训练

03 课程收获，带来改变
心肺能力 由于学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以能提高我们的肌肉耐力和心肺能力

平衡柔软 该课程能多面提高我们对自己身体的把控力，开发身体协调性、灵巧度、平衡力以及柔软度等

主要特点 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点

规范运用 通过爵士舞课程的学习，你将了解爵士舞的起源与发展，学习爵士舞基本功技术的规范与运用

肌肉力量 在爵士舞的舞蹈动作中有很多都是需要瞬速发力的动作，所以也能加强我们的肌肉的和腿力量